Életutam, hitvallásom

Hosszú és kanyargós út vezetett odáig, ahova eljutottam, de ez az út még korántsem ért véget.
Az évek, évtizedek alatt szakmai és magánéleti csúcsok és hullámvölgyek váltogatták egymást. Sok nehéz helyzetből sikerült kilábalni, annak köszönhetően is, hogy egyre inkább foglalkoztam az önismerettel és önfejlesztéssel. Mint ahogy legtöbbünkre jellemző, az én eddigi életem sem volt mindig csak játék és mese: tűrtem és kibírtam nehéz helyzeteket, viseltem súlyát rossz döntéseknek, váltottam munkahelyet néhányszor, mi több, pályát, s tértem teljesen új utakra.
Átéltem és vallom, hogy az ember minden nehézségből tanul valamit, s előbb-utóbb rájön, hogy a fejlődését szolgálja. Olyan ez, mint egy-egy fárasztó hegyre menetel túrázás, vagy emelkedő leküzdése biciklizés közben. Nehéz, küzdelmes, határt feszegető, de a végén ott a jutalom és az örömteli boldogság, hogy megcsináltam, felmentem, feltekertem, s itt vár a csodás kilátás vagy lefelé a szárnyaló, szabad suhanás. Vagy mint mikor a főnixmadár újjáéled.
Életem során olykor megtorpantam, ácsorogtam, kifacsart a burnout, saját magamon tapasztaltam, mi is az a kiégés.

Már jó ideje tudom, milyen az, amikor az ember átgondolja az életet és az élet értelmét. A másikra hangolódás, az értő figyelem, a mások meghallgatásának képessége, a jókor, jól és jót kérdezni gyakorlása és alkalmazása, a lényeg kiszűrése mindig is fontos része volt a mindennapjaimnak. 

Az írás gyógyító, önfejlesztő ereje igen nagy hatással volt rám, s erre alapozva dolgoztam ki a kreatív írást az önismeret mélyítésével ötvöző, önfejlesztést segítő Tollvarázs programot. Kreatív írás workshopokat is elindítottam, s felkérésre is tartottam foglalkozásokat, melyeken ugyancsak fontos az írás lélekgazdagító, önismeretet mélyítő, erősítő hatása.

Megismerkedtem több módszerrel, s rengeteg saját élményű tapasztalatra is szert tettem (jóga, meditáció, kineziológia, családállítás, szomatodráma, művészetterápiák – köztük kiemelten meseterápia és irodalomterápia-, coaching, pszichológiai ülések) – és az önismereti munka továbbra is folyamatos.
Segítő munkámba beleemeltem:
– a rogers-i segítő beszélgetés módszertanát
– Viktor Frankl értelemközpontú személyiségfejlesztés, logoterápia szellemiségének esszenciáját
– több pszichológiai, coaching és támogató módszer elveit, elemeit, interjú-és kérdezéstechnikát
– az életemre nagy hatást gyakorló művek téziseit, szellemiségét, mint Pennebaker: Gyógyító írás, Weöres Sándor: A teljesség felé, Edith Eva Eger: A döntés és Az ajándék és az évtizedek óta örök kedvenc: Antoine de Saint-Exupéry: A kis herceg tanításait.

Holisztikus szemlélettel dolgozom, azaz fontosnak tartom a test és a lélek harmóniáját és összhangját is. A családokkal rendszerszemléletben dolgozom, hiszen minden család minden tagja legkisebbtől a legidősebbig folyamatosan hat egymásra.

Weöres Sándor sorai adnak útmutatást életem és munkám során:

„Egyetlen parancs van, a többi csak tanács:
igyekezz úgy érezni, gondolkozni, cselekedni, hogy mindennek javára legyél.
Egyetlen ismeret van, a többi csak toldás:
Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra. Az igazság nem a mondatokban rejlik, hanem a torzítatlan létezésben.
Az öröklét nem az időben rejlik, hanem az összhang állapotában.”